Tu vida en positivo

Guía práctica para pensar y sentir positivamente

Un libro de Antoni Martínez con el apoyo de 97 mecenas

Tu vida en positivo
Guía práctica para pensar y sentir positivamente
Un libro de Antoni Martínez
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Sobre el libro


Aunque no seamos del todo conscientes, tenemos al alcance de nuestra mano las herramientas y los conocimientos necesarios para desarrollar una mente que nos permita conducir nuestra vida hacia el bienestar. Tu vida en positivo llega con esta premisa, para para mostrarnos cuales son y cómo funcionan.


Tu vida en positivo es un libro que permite entender, de forma práctica, cómo funciona el cerebro, y cómo se puede reconducir su actividad para encontrar un equilibrio en el presente. Es una búsqueda de las claves para que miremos hacia delante con optimismo y confianza en nuestras posibilidades de diseñar la vida que deseamos.

Esta obra estimula la reflexión para llevarla a la acción. Contiene diferentes ejercicios prácticos así como meditaciones guiadas. Consta de tres partes, en la primera se muestran los conocimientos imprescindibles para realizar el cambio que buscamos, en la segunda, se aborda el proceso en el que cada persona puede llegar a convertirse en su propio maestro a la hora de modificar sus acciones mentales, en relación a lo que piensa, siente y hace, para cambiar los resultados prácticos que consigue en su vida. Por último, las conclusiones apuntalan las claves para conseguir que esos cambios sean estables y duraderos. 


Tu Vida en Positivo es, en definitiva, una guía completa, segura e ilusionante para el cambio personal, basada en la evidencia.


Sobre el autor


Antoni Martínez es psicólogo sanitario, terapeuta y divulgador en Psicología. Dirige el centro Psicología en Positivo de Valencia y lleva 17 años trabajando con un objetivo claro: que las personas puedan expresar su máximo potencial de felicidad y bienestar. 

Siempre quiso dedicarse a la psicología y, desde sus inicios profesionales, se ha formado en diferentes áreas para ello: psicología cognitivo conductual, psicología positiva, mindfulness, meditación y coaching, entre otras. Tanto en sus sesiones, talleres, artículos y podcasts se centra en proporcionar pautas eficaces y aplicables para el mejoramiento personal, con la idea de que la psicología debe de estar al alcance de todos.


Antoni tiene claro que si cambiamos nuestra mente podemos cambiar quienes somos, y que, para ello, hay que entenderla y conocer sus procesos. Si cambiamos quienes somos, estamos cambiando nuestra vida por la que realmente deseamos, y así podremos llevar una vida plena, que nos emocione, una vida que hemos elegido: nuestra propia vida en positivo. Para este autor, ese cambio es posible si uno se lo propone y por ello ha creado esta guía.


Por qué apoyar el libro




Todos conocemos a personas que saben ver el lado positivo de la vida, que siempre encuentran soluciones, que son proactivas y que hacen mejor lo que les rodea. Esas personas tienen de especial que saben cómo utilizar su mente en positivo.

Tu vida en positivo no es un libro de psicología y crecimiento personal al uso como el que acostumbramos a ver, sino que cuenta con una base científica y con una experiencia profesional práctica que sustenta lo que se encuentra en él. Ofrece un material riguroso, a la vez que entretenido.

Si quieres conocer todas las herramientas de las que disponemos para ser mejores, tanto como sujetos individuales como miembros de una sociedad, debes apoyar este libro.



Comentarios de la comunidad


  • Ma
    Ma
    Mar4oliver 05 may, 17:09 h
    Gracias Antoni por tu inmensa ayuda.

  • Ru
    Ru
    Rutriera 12 abr, 16:56 h
    Con ganas de sentirme ya En positivo
    • Antoni Martínez  13 abr, 17:00 h
      Así espero que sea. Un super abrazo y mil gracias por el apoyo ;)

  • Ma
    Ma
    Maiteconejero30 06 abr, 20:13 h
    Más vale tarde que nunca !!! un besito
    • Antoni Martínez  07 abr, 10:00 h
      Llegaste a tiempo Maite :) Mil gracias y un abrazo enorme por tu apoyo!

  • Ma
    Ma
    Macarmonac 31 mar, 12:24 h
    ¡Enhorabuena por esta iniciativa Antoni !
    • Antoni Martínez  31 mar, 12:48 h
      ¡Mil gracias! Estamos ya cerca de triunfar en la campaña. Gracias por el apoyo.

  • Jo
    Jo
    Joaenvi 31 mar, 11:25 h
    Mucha suerte!
    • Antoni Martínez  31 mar, 11:44 h
      ¡Gracias Joan! El proyecto sale. Un fuerte abrazo.

  • Al
    Al
    Alvaro 27 mar, 13:52 h
    Que ganas de tener el libro por fin! Aprenderemos un montón de este genio de la psicología!!!
    • Antoni Martínez  27 mar, 14:10 h
      Que bien Álvaro, mil gracias por el apoyo, el mecenazgo y la generosidad en tus palabras :)

  • Jacobo Rodríguez García 23 mar, 11:56 h
    Gran profesional y persona. Gracias por tu aporte a mi vida
    • Antoni Martínez  23 mar, 12:21 h
      A ti Jacobo por tu ejemplo y apoyo, un abrazo muy grande

  • V
    V
    VICTORIA G.R. 23 mar, 10:16 h
    Te deseo una gran aceptación.Un saludo
    • Antoni Martínez  23 mar, 12:21 h
      ¡Mil gracias Victoria por tu apoyo y tus palabras!

  • Al
    Al
    Alolgon85 21 mar, 18:07 h
    Buenas tardes Antoni, llevo tiempo siguiéndote y uniendo mi forma de trabajo con la visión y perspectivas que me aportas en muchos momentos. Por eso estoy encantada de colaborar en tu proyecto, espero que siga adelante, saludos.
    • Antoni Martínez  21 mar, 18:53 h
      Muchísimas gracias tanto por tu apoyo como mecenas :) Me alegra saberlo, y por tanto que formes parte del mismo es muy chulo. Un fuerte abrazo.

  • Sg
    Sg
    Sgarijogertrudix 20 mar, 08:20 h
    Gracias!
    • Antoni Martínez  20 mar, 09:22 h
      Muchas gracias a ti por el apoyo y el mecenazgo. Ene stos tiempos de cambios, necesitamos tener una mente clara más que nunca, y es lo que quiere mi libro :)



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