Tu vida en positivo

Tu vida en positivo

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  • Formato: 14x21cm
  • Encuadernación: Tapa blanda, con solapas
  • Páginas: 168
  • ISBN: 9788418527159     ISBN digital: 9788418527166
Libros técnicos Salud y desarrollo personal Autoayuda

Tenemos al alcance de nuestra mano las herramientas y los conocimientos necesarios para desarrollar una mente que nos permita conducir nuestra vida hacia el bienestar. Tu vida en positivo es un libro que permite entender, de forma práctica, cómo funciona el cerebro y cómo se puede reconducir su actividad para encontrar un equilibrio en el presente. Es una guía completa, segura e ilusionante para el cambio personal, basada en la evidencia.

Sobre el autor

Antoni Martínez es psicólogo sanitario, terapeuta y divulgador. Dirige el centro Psicología en Positivo de Valencia y lleva diecisiete años trabajando con el objetivo de que las personas puedan expresar su máximo potencial de felicidad y bienestar. Se ha formado en diferentes áreas como la psicología cognitivo conductual, psicología positiva, mindfulness, meditación y coaching, entre otras. Tanto en sus sesiones como en talleres, artículos o pódcasts se centra en proporcionar pautas eficaces y aplicables para el mejoramiento personal, con la idea de que la psicología debe estar al alcance de todos.



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