Entrenar con dolor

Entrenar con dolor

El ejercicio de fuerza como terapia

Formato
Encuadernación
Páginas
14x21
Tapa blanda
con solapas
258
  • Formato: 14x21cm
  • Encuadernación: Tapa blanda, con solapas
  • Páginas: 258
  • ISBN: 9788419174550
  • Fecha de lanzamiento: 21-12-2022
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«Si quieres ser alguien y no un súbdito, este libro es un gran comienzo para ello. Si quieres hacerte responsable de tu propia vida y tener recursos para sobrevivir sin depender de terceras personas, estás en el lugar correcto».
Del prólogo de Marcos Gutiérrez (@marcos.conquer)

Entrenar con dolor es un ensayo fruto de años de experiencia, estudio y reflexión. Esta guía de ejercicio analiza el modelo de salud que tenemos y la manera en que enfrentamos el dolor, hablando de casos reales. Es una obra escrita desde la profesionalidad y la experiencia, y magníficamente documentada, que pone al alcance del lector los aprendizajes de todo un recorrido laboral. 

Sobre el autor:

Alejandro Rubio (Alcalá de Henares, 1997) es fisioterapeuta. Desde el principio de su carrera dudó del enfoque tradicional, y empezó a estudiar la aplicación del ejercicio al tratamiento del dolor crónico y a formarse en ello. Comunicó sus conclusiones a través de Instagram (@rubiorios.fisioterapia) y abrió su propia clínica, donde se dedica a la readaptación deportiva, la nutrición y, sobre todo, al tratamiento de dolores crónicos con una sinergia de fisioterapia y ejercicio.



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Opiniones de los lectores



Lo
Hace un año

Soy Fisioterapeuta y creo que nunca está demás seguir dedicando tiempo de lectura a cuestiones relacionadas a  la salud. Y en este libro que entremezcla la salud y el bienestar desde el trabajo y el ejercicio de fuerza, te puede ayudar a cambiar tu paradigma de actuación y buscar conseguir un mejor estilo de vida. 



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